自控力差的人,只需要做好这几件事!

写字：虽然现在是网络时代，需要写字的场合越来越少，但是能写一手好字，面试、签合同的时候，手好字会为自己加分不少。

学会用“坏习惯平替”很多人会建议你直接切断诱惑，但这不太好实践，更建议用“平替”来慢慢自律。比如压力大了暴饮暴食，替换成出门运动，又能转移注意力，又能养成好习惯。

自控力太差的人 请疯狂做这几件事救自己 起床30分钟，不玩手机 大部分时间，我们早上醒来都会习惯性的拿起手机追剧或者看视频。这样的结果就是，一下过去了好几个小时越到后面越不想做事情，只想玩手机。

自控力差的人，只需要做好这几件事！坚持读书 读书能改变精神和谈吐上的气质。经常读书的人，内心充实，底气一足，举手投足自信大方。读书，世果就在眼前，不读书眼前就是世界。

自控力极差,不妨这样拯救自己

自控力太差的人 请疯狂做这几件事救自己 起床30分钟，不玩手机 大部分时间，我们早上醒来都会习惯性的拿起手机追剧或者看视频。这样的结果就是，一下过去了好几个小时越到后面越不想做事情，只想玩手机。

早睡早起 早睡早起，说起来容易，做起来难，能一直坚持的人，几乎都是每个领域的佼佼者。自控力的培养，是从睁眼闭眼开始的。试着把自己睡眠时段往前推，早别人一步入睡，早别人一步起床。

短期可以找一个比较适合自己的体育运动会使你在身体和精神上都有所改变，相信自己可以的 问题六：自制力差应该怎么办？ 成年人应该有自控力 问题七：自控力差怎么办 环境。

了解自己的优势与兴趣 不要做自已不擅长的，不喜欢的，不要逼自己做别人觉得好的那些事。只有做自己喜欢且擅长的事情，才更容易成功。

当我自控力开始变强以后，学习能力提升了不少，也开始准备考公，并且有时间做一些更有意义的事。坚持半小时原则 如果遇到自己不喜欢做的事情，先坚持去做半个小时。

如何提高自己的自控力?

学会独处 不要因为害怕孤独而去合群，勉强自己参加不喜欢的活动。低质量的社交不如高质量的独处，独处的时候，可以帮助我们更加清醒的认识自己。

自控力的提高来自各个方面，好的驱动为至关重要。 写在最后： 希望大家用过这些方法后，从点滴开始进步，提高自己的自控力，没有一朵花开始就是一朵花。它们也是经历了风霜雨雪才开出耀眼的花朵，刚开始去走上坡路会很难但会帮助我们成长。

自控力不足时，原谅自己，不要太过自责，但是应该坚持自律。人非圣贤，孰能不迷茫。要学会原谅自己的颓废，意识到颓废是很正常的一件事情，不要因为一点小事没做好就深深自责。鼓励自己，积极勇敢地增强自控力。