本文目录一览：

• 1、如何在日益浮躁的社会里提升自己的价值
• 2、虚拟与现实议论文作文
• 3、《黑客攻防技术宝典（第2版） Web实战篇（第2版）》txt下载在线阅读全文,求百度网盘云资源
• 4、《黑客攻防技术宝典iOS实战篇》pdf下载在线阅读，求百度网盘云资源
• 5、给我推荐个电影！！！

如何在日益浮躁的社会里提升自己的价值

大家有没有过这样的经历？

在准备开始工作前拿起手机，告诉自己逛十分钟的淘宝，结果六十分钟过去了还没有从沙发上起身？

你正专心地写着报告，但微信的叮咚声、信息的铃声一响起自己就会下意识的去看手机？

你每天朝九晚五，不断的参加各种会议，回复各种邮件，跟陀螺一样转个不停，可一下班还是觉得整个人特别空虚，忙忙碌碌一整天却没有丝毫成就感？

你觉得你有很多的事情需要做，不知道要先做哪个，累断背脊经还经常觉得时间不够用，但好像凌晨三点还能挤出点时间在朋友圈里配图发感慨？

其实，这几种问题在如今的信息碎片化时代里非常常见。究其原因：你的自控力不行！专注力不行！精力管理能力不行！时间管理能力不行！

所以你才会在看似机械化的工作中手忙脚乱，迟迟没有任何突破。

你自以为自己足够努力。可扪心自问， 你的这种忙碌有没有转化为生产力给你带来实质性的益处？

作家卡尔·纽波特身为一名麻省理工学院计算机科学博士，乔治城大学计算机科学副教授，创办了在美国广受欢迎的博客“学习黑客”，致力于为大家破解工作和学习领域的成功模式。他在其畅销书《深度工作》中提出了信息经济时代的一个惊人真相： 知识工作者 60% 以上的时间都花费在处理一些浮浅事务上，而这些工作的产出价值非常有限！

  如此看来，我们前面的问题似乎能找到源头了。原来我们每天忙忙碌碌，围绕的都是一些产出价值非常有限的浮浅工作！

何为浮浅工作？

浮浅工作：对认知要求不高的事物性任务，往往在收到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多新价值，且容易复制。

与之相对应的，卡尔在《深度工作》中提出了深度工作的含义。

深度工作：在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。

要知道，在现在这个社会里，能够复制的东西太多了。我们就像一台机器，机械的运转着每天的工作。不用动脑，轻松过完八小时，然后下班对着天花板发呆。手机里五花八门的信息主动向你涌来，你一边诚惶诚恐，一边照玩不误。间歇性踌躇满志就这样将你的人生理想一点点吞噬。

然而随着科技的不断进步，机器与人之间的差异逐渐缩小，很多能够复制的工作逐渐被机器人代替。比如无人超市，机器人餐厅。

如果能够被复制，便能够被取代。而被取代的结果就是，出局。

既如此，我们必然要做点什么。畅销书作家卡尔在《深度工作》中为我们详尽地道出了一种时下必备的核心技能：深度工作。

《深度工作》这本书分理论和实践准则两个部分。全书有两个目标：

1）通过理论阐述，让读者相信深度工作假设的真实性。

2）如何利用这个机会训练你的大脑，改变你的工作习惯。

卡尔分别从神经学、心理学、哲学角度阐述了深度工作的意义。

神经学角度：我们的大脑依据我们关注的事物来构建价值观。当我们在深度工作时，随着我们注意力的高度集中，生活中很多难以释怀的事情在此时也变得不复存在，至少，不再被困扰。如果我们整日围绕浮浅工作的繁琐，那么我们的大脑会自动形成一个印象，一个充斥着压力、沮丧的印象。

心理学角度：有一个很有趣的现象。如果说工作其实比休闲时光更容易带来享受，很多人是不赞同的。但书中指出，工作类似于心流活动，有内在目标、反馈规则和挑战，而休闲时光组织松散，需要很大的努力才能创造出值得享受的事情。深度工作能带来深度满足感，这也是为什么我们在放松时并没有想象中那么快乐，工作时也并没有想象中那么烦躁。

哲学角度：任何对高水平技能的追求都能带来一种神圣感。你不需要一种稀缺的工作，你需要的是用世间少有的方式完成工作。而培养手艺需要完成深度任务。而深度任务需要致力于深度工作。

就在这一两年里，“共享”这个词变得很火热。从最初的共享单车到现在的共享雨伞，共享篮球等。书中有一句话让我特别触动： 一旦人才市场可以共享，那么在市场顶端的人将会取得成功，而余下的人则会遭遇困境。

这就好比我们经常说的，富人越来越富，穷人越来越穷，于是贫富差距越来越大。所以越早掌握一些必备的技能，越有生活的主动权。

卡尔还在书中提到，在目前的新经济形势下，有三种人将获得特别的优势：

1 ）可以利用智能机器把工作做得漂亮并具有创造性的。

2 ）在所处行业中最优秀的。

3 ）拥有资本的。

而能进入此类领域，有两种核心能力不容忽视：

1 ）迅速掌握复杂工具的能力。

2 ）在工作质量和速度方面都达到精英层次的能力。

而这两种能力都需要的因素就是：持续地专注地学习，提升技能，创造价值。而这恰恰就是深度工作的内涵。

通过各种理论，作者最后总结出，深度工作作为一种匠人精神的回归，是任何想要在竞争激烈的全球化信息经济时代立足的人都应该掌握的核心技能。

可是人都是有惰性的。相比较需要极度专注的深度工作，我们总是倾向于更加简单的浮浅工作。尤其是当我们的工作和生活中没有明确的目标时，围绕浮浅工作甚至会成为一种本能。这种浮浅工是一种表面的努力，实则碌碌无为。看似做了很多事，其实很空虚，没有一点成就感。

所以相比较做什么，如何做也同样重要。

在《深度工作》中，作者卡尔提到了四个准则。

准则 1 ：工作要深入，将深度工作其变成一种日常习惯。

人的欲望是一种常态，我们的意志力像肌肉一样，会疲劳。为了让我们保持深度工作的意志力最小化，我们可以培养深度工作的习惯。这种习惯可以帮助我们不断达到当前集中精力的上限。

文中提到了将深度工作变成习惯的几种深度哲学：

禁欲主义哲学。 通过摒弃或最小化浮浅职责，从而实现深度工作的最大化。该哲学适用的群体：有明确且价值极高的职业目标追求；对世界的贡献是实在的、清晰的、可以个体化的。

双峰哲学。 将个人时间分成两块，一部分用于深度追求，余下的时间做剩下的事情，适用于如果不在非深度追求中有实质投入便无法取得成功的人。

节奏哲学。 创造一种工作节奏，将其转化成一种简单的常规习惯，适用于追求持续完成高难度事物能力的群体。这种更符合人类的真实天性。

新闻记者哲学。 适用于能迅速从浮浅转入深度模式的能力的人群，不适用于新手。

同时，卡尔还总结了《高效能人士的执行4原则》：

1）关注点放到极端重要的事情上 ；

2）抓住引领性指标；

3）准备一个醒目的计分板；

4）定期问责。

不过，有一点需要注意，深度工作并非要求放弃安逸。相反，安逸反而会促进深度工作的效率。工作时专心工作，放松时尽情放松，不要有注意力残留。

准则 2 ：拥抱无聊，减少对分心事物的依赖

每当我自己一个人坐地铁或者排队的时候，我都会下意识的观察自己周围的人。放眼望去，大家的姿态都是一样的：低头看手机。不可否认，我们的手机不断的转移着我们的注意力。我们无法坚定自己的立场，随着网友的说词像不倒翁一样左右摇摆。今天看了某篇文章发誓要早起打卡，而第二天又看了某个心灵鸡汤觉得人生短暂要及时享乐，不能亏待了自己。

既然要做到深度工作，这就意味着你要抵制那些令你分心的刺激。深度工作需要专注的程度远远超出了知识工作者的舒适区。平时，我们只要闲下来就玩手机，排队的时候，等车的时候，上厕所的时候等等。殊不知， 静静的等待并且忍受无聊是一种集中注意力训练的方式。

所以，放下手机，拥抱无聊。当然，如果你实在忍受不了脱离手机，你可以计划一下自己使用网络的时段，但必须保证在这些时段以外彻底屏蔽网络。

准则 3 ：远离社交媒体，谨慎选择网络工具

我们手机上有很多的APP占着内存，有些如同鸡肋，食之无味，弃之可惜。它们会有益处，但是也会有各种弊端。

《深度工作》中提到了两种选择网络工具的方式。一种是一旦发现这款工具有任何可能的益处，或者不使用就可能错过某些事，就会选择。另一种是，明确在你的职业和个人生活中决定成功与幸福的核心因素，只有一款工具对这些因素的实际益处大于实际害处时才会选择。

两种选择方式因人而异。就像有的人觉得微信必不可少，有的人觉得微信的害处已经影响到了自己的生活。比如，朋友圈的相互点赞就像一种默认的协议，给人一种不需要努力就能获得重要性的假象。

记住，相比较漫无目的的浏览网页，做一些真正有意义的事情会让自己更加充实，更有满足感。

准则 4 ：摒弃浮浅，掌握工作和时间的主动权

时间对每个人都是平等的。同样是24小时，有的人能干出48小时的成绩，而有的人却无法完成8小时的工作。

俗话说，时间就是金钱。如何最大效率的利用自己拥有的时间是非常重要的。我们不能被琐事占满日程，每天问自己现在做什么事情是最有意义的。提前做好计划，随时调整，掌握时间的主动权，继而掌握工作的主动权。

时代在不断进步，十年前的你无法想象现在的日子。同理，现在的你也无法想象十年后的日子。在这个信息迅速更新的经济时代，要想不被复制，不被替代，不被淘汰出局，唯有不断学习。而想较于学什么，如何学同样重要。深度工作这一技能，就像是信息碎片化时代的自控力、专注力、精力管理和时间管理的指南，是学习道路上的葵花宝典，你值得拥有。

虚拟与现实议论文作文

导语：网络，一个形形色色的虚拟世界。面对这个虚拟世界，许多人慌了手脚，站在尔虞我诈，下面是我为大家整理的虚拟与现实议论文作文（通用6篇），欢迎大家分享。

虚拟与现实议论文作文1

谁，蔑视高山大川环绕中崎岖的道路，钟情于信息高速公路的畅通无阻?

谁，鄙视寒酸破烂的纸质书信，独爱指尖一点的方便email?

谁，热衷于网上偷菜种花，却不愿料理现实中的花草?网络给予我们虚拟，不是让虚拟包围湮没现实。相反，是为了丰富现实。

现实生活可能很残忍，但他真实得让人跃跃欲触。敢于直面现实，才能担负起社会责任，才能撑起国家的脊梁。太史公没有虚拟网络可以逃避残酷现实，也没有和屈子选择饮恨投入汨罗江。他坚毅的步伐迈着方步在君子的棋盘上驰骋。太史公，你该是放下了怎样的不安与躁动，是怎样的心如止水才喝退了刑罚的猖狂，吓散了沉重的脚链?有时，现实强大而刺眼，如果你抬头微笑，乌云也为你消散。现实的脚步要迈得轻快坚定。

虚拟世界轻松自由，他让你的原则往下滑、在滑至谷底时却毫无防备。多少沉溺于网络中不能自拔的人毁掉一生，多少戒除网瘾的机构充斥着人们燎乱而急切的目光!正如影片《新警察故事》那样，阿祖们逃离现实，在现实中上演刺激的杀人游戏，最终玩火自焚。这种悲剧还少吗?不该引起我们深思吗?诚然，虚拟不一定真正服务我们的生活，“网桑偷菜热”刮起的不是一场网瘾风，而是释放压力、排解孤独的寂寞风。如果人们网游适度，只是为了安放急躁情绪缓解压力。这样的网游正是服务丰富了现实。

适度进入虚拟也能为现实提供动力。

网上问政的流行，使服务型政府加快进程。网民网上帮扶传递爱心成为一种时尚。无助恼怒时在qq头像点击，便舒缓紧张神经，诸如此类，不胜枚举，好好利用虚拟，为现实服务才是硬道理。

在信息高速传播的时代，网络确实提供了便捷。他延展了交流的视野，拓宽了生命的长度。合理应用虚拟实在是必要，让虚拟装扮现实让把现实闪亮。

巍峨的高山发出浑厚低音“要积极的乐观面对现实生活”;陶然亭的芦花莞尔一笑“固守心灵圭臬永不放弃”;寒山寺的孤江波涛翻滚“合情合理的为现实服务”。是啊，做到采撷虚拟的琼汁玉液浇灌现实的花朵，收获的一定是绽放无期花蕊。

云水苍苍，江水泱泱。让“偷菜”抚慰无聊心，让种花带给你高雅情操。让虚拟装扮你丰富的现实。

虚拟与现实议论文作文2

网络，一个形形色色的虚拟世界。面对这个虚拟世界，许多人慌了手脚，站在尔虞我诈，但又不缺乏真情的虚拟世界中，我这个刚接触网络不久的人还是有些感想的。

网上的世界是丰富多彩的。

什么游戏、电影、作文、聊天……只要现实生活中我们体验过，拥有过的东西，几乎在网络上都能找到它们的影子。风靡全国的QQ，为人们提供了交友平台。遇到不开心的事，找几个知心又善良的网友诉说，他们不会骂我傻，笑我笨，会静静得听，然后开导我们正确的做法。这样的良师诤友，也许是在现实生活中找不到的。

再说说游戏，是许多人上网的原因之一。游戏的魅力是无穷无尽的：它拥有生的活力，美的韵味，峰的巍峨，川的柔情;宇宙的空间任它遐想，历史的长河随其奔涌;上古的宝剑斩豪情侠气的绳索，文明的武器炸平战火硝烟的禁锢。身临其境，我穿越时空，形居身外，我品味人生。游戏以其独特的人生模式，独霸一方水土，一片遐想的空间。曾几何时，《移民宇宙》奏响了宇宙间深沉而浩淼的交响乐章;时光越动，《三国志》比博大精深的古典名著更早地唤醒我傲视三国百万雄兵、骏马宝剑驰聘沙场的冲动;忆叹、经久不衰的《大富翁》系列是怎样巧妙的引导我辩识资本的价值，金融的玄机。无论是海誓山盟，情真意重的角色扮演类，还是白手起家、纵横四海、叱咤风云的经营经验策略，游戏无一不是浓缩人生体验与磨练。但是，万物具有两面性，沉迷于游戏也是非常不好的行为!

网上的世界是博大精深的。

名著、作文、小说……灌注着网络文学。总是视论坛为家。那是一个心灵的好去处，不必担心发表自己独特的观点人被他人孤立，可以大胆地说出自己的想法。这里没有勾心斗角，只是属于每个人的家。

在作文网，我喜欢看文，催文，偶尔自己也发几篇“得意之作”上去。我在这里，可以发表一些自己的看法，而不用被死板的老师、父母打低分，反而会得到更多人的鼓励、加油。现在追求创新思维，我们写作找不出创新来，就可以来网上搜搜作文指导，高级教师为我们服务。同时，在网上也可以找到厉害写手的作文，也可以增长自己的写作能力……

网上并非所有人都善良。有些骗子正利用了网民的虚荣心、贪小便宜来诈骗。使网络这片蔚蓝的天空出现污垢。轻信他人的网民便容易受骗，有些厉害的骗子甚至诈骗8、9万元。哎!网络也是勾心斗角的地方。我们要适当地学会伪装自己，做网"里快乐、健康的鱼。

在网络这个虚拟的世界里，人们彼此熟悉，而又互相陌生。在那虚拟的空间中充满了人们真实的情感，于是明白真爱存在于世界的每一个角落。

虚拟与现实议论文作文3

网络无处不在，网络无时不在!在当代网络纵横的世界里，有网络是必要的，没有网络是万万不行的。网络渗透着我们生活的方方面面，从日常的生活到学习与工作，离开了网络我们变得被动、变得迟缓!

网络让我们的学习更加丰富多彩。随着网络的普及，网上远程授课成为了可能，我们坐在电脑前可以聆听来自远方的教授的精彩演讲，这样不仅丰富了我们学生课余时间，更是拓宽了我们的知识面，让我们能够汲取不同老师的见解，形成属于我们自己的观点，从更深的角度理解理论知识。网络还为我们提供了万能宝典，我们可以查找不同方面的知识，无论是专业知识，还是社会热点、新闻等，我们可以足不出户享受来自世界各地的信息材料，不仅为我们的学习提供了取之不尽的资料宝库，更是拓宽了我们思考问题的角度。总之网络为我们的学习找寻了广阔的平台，为我们广泛的学习提供了可能!网络让我们的日常学习更加灵活，可以说拥有网络我们可以随时随地地学习!

现在社会上流行着“网购”、“博客”等，都是随着网络的产生而出现的，网络为我们的生活添加了许多鲜亮元素。新闻的获取更加的便捷，不需要等待第二天的报纸，也不需要老等着电视的转播，只需轻轻地点击键盘，你可以得到世界范围内的所有新闻;我们的购物也不需要在超市经过长时间的排队等待才能购得，我们只需点击所要购买的商品输入你的银行账号与家庭住址，你的商品就能马上送到家来;我们也不需要经过长途跋涉到另一城市或国家签订商业合同，我们只需通过网络达成双方的合作与交易。网络就是这么方便，网络就是这么魅力无穷!网络是我们生活工作的好助手，有了网络我们的生活不再繁忙，我们的生活更加闲逸舒适!

当然网络也不是“完人”，它也有其不足与弊病。由于网民日趋增多，网络堵车现象更加频繁，严重影响了我们的生活、学习与工作，也正是因为网民太多，网速变慢，我们无法正常访问网站，甚至无法正常联网，有时会突然掉线，让我们的学习无法进行，严重的影响学习进程。

随着网络的普及，网络安全问题又成为当今社会的一大难题，青少年上网成瘾问题、网络犯罪问题、网络语言攻击问题等无不刺激着人们的神经。对人们危害最大的，给人们带来的损失最为严重的就是网络犯罪，它不仅包括现实中的身体与经济上的伤害，还包括对我们信息资源的攻击，迫使我们的网络资源不能正常使用。网上盗取他人信息资料、网上交友被骗、网络黑客攻击等网络犯罪问题屡见不鲜。最为典型的实例就是发生的“熊猫烧香”事件，“熊猫烧香”病毒严重影响了个人电脑的使用，波及范围广，损失之严重历史罕见，尤其是在网络的时代之中，信息的缺失就意味着损失的到来。网络犯罪不可小觑，作为学生的我们缺少应有的辨别力，更易成为网络犯罪的受害者。远离网络犯罪，增强自我网络保护常识成为我们中学生的当务之急。

当然网络成瘾也是中学生中最为普遍的问题之一。网络给我们提供了虚拟的世界让我们发泄来自现实世界的压力，表达对现实的不满，让我们找到一些心灵上的慰藉，但我们要明白一点，我们是现实世界中的人，我们不能因为现实的不如意而沉溺于网络之中，网络只是我们生存应用的一种工具，而不是我们的生存之所。

社会是永不停息地向前发展着，作为21世纪的中学生接触与掌握网络成为必然之势，我们借助它丰富发展自己，但我们又要学会保护自己，在网络世界里每个人都是主人，使我们获益，但我们随时都可能变成受害者，使我们遭受损失!

网络与我们同行，我们生活在网络纵横的21世纪，但我们又独立于网络之外而生活，网络是我们生活的一部分但不是全部!

虚拟与现实议论文作文4

进入虚拟的网络世界，我只是想逃脱一下现实的一切不愉快与残忍，让心灵在另一个世界得到一种放松。现实生活中大家总是彼此了解的。而网络，是隔着一层解不开的神秘性，也许是让人醉生梦死的境地。大家都知道它具有双重性，但多数人认为它是祸害，至少我身边的人。

今天，偶然地在qq上撞见“格格”(我们语文老师)。她说了很多，我也懂了很多。她一定羡慕我能呆在父母身边，但我还羡慕她能在一个陌生的城市工作、生活。只是，可悲的是她选择了一个不能叫做城市的城市。我说我认为网络不错，她说我可以考“浙江什么大学的计算机系”。但是，我的理想根本不是考计算机，我只当电脑是种消遣的工具，而且我想我不会选择南方的大学。

我认为自己总是爱幻想的，有时自己也觉得可笑。我想我在北方的繁华城市的街上看漫天飞舞的雪花，在街角彷徨，因为我迷了路。但是我并不紧张。我独自欣赏着这个城市的倪红，在天桥上听着《樱花草》，看往来的车辆和行人，然后是很美的未来。

妻美的故事总会有个残缺的局末，烂漫的樱花总得有个完美的幻想。我想“格格”的哥哥是幸福的，他能在厦门生存、创业，那是他的本事，是他奋斗的结果。

其实现实并不都是残忍的，主要是看个人的人生态度怎样。学业，也并不可怕，只要调整好心态，战胜我想不难。我问一个网友她在年段排名多少，她说一般前10吧。“哦”，我用这个字掩盖了心中的羡慕。我问一个同学他这次期中考总分多少，他说500多分。“哦”，我又用这个字演示了心中的自责。人性的懦弱也许在此。总不能坦诚。什么事一次都不敷衍，我尚且做不到。

别人总是做的比我好，但我又不服输，所以我在网络世界总是要胜于他人。这或许是两码事，不能混为一谈。其实，我学习一是为了实现自己的理想，二是为了不让父母难过。因为每当我考好时，他们甚至比我还高兴的，大概我心里素质不过关，我无法看到他们失望的'眼神。我的普通话不准，我很爱听北方人的说话口音，不知为什么。这或许就是人性的贪婪，没有什么就喜欢什么

其实我挺喜欢文字的，它有种空灵的感觉，把心情写于笔尖，可以放开很多。

只是我太爱幻想，幻想着残缺的局末变成完美的结局。

虚拟与现实议论文作文5

斯派克·琼斯编导的“她”讲的是作家西奥多偶尔使用了由操作系统虚拟出来的萨曼莎，她睿智，幽默，敏感，使作家深深迷恋，不能自拔。这提出了一个严肃而深刻的命题，虚拟与现实之间的关系。随着科学技术的发展，我们的虚拟越来越成为现实。

或者说，那些曾经的虚拟变成了现实走向我们。

柏拉图的洞穴比喻为虚拟找到了一个量身定制的描述。有一群囚犯在一个洞穴中，他们手脚都被捆绑，只能背对着洞口。他们面前有一堵白墙，他们身后燃烧着一堆火。他们只看到了自己以及身后到火堆之间事物的影子。有一个人挣脱了枷锁，并且摸索出了洞口。他看到了真实的事物。他返回洞穴并向其他人解释，那些影子只是虚幻的事物，并向他们指明光明的道路。但是对于那些囚犯来说，那个人似乎比他逃出去之前更加愚蠢，并向他宣称，世界上只有墙上的影子而已。

我们认识的世界和现实未必是现实，就像几千年前人们其乐融融地生活在地球为中心的世界里，他们享有神明和信仰，一点也不相信原来我们处在茫茫宇宙中的一个小小的角落，并且把哥白尼等人当成了骗子，当成了虚拟。

我们比任何人都依赖现实，像是楚门的世界里的主人公一样，哪怕放弃一切都想要往现实走。可是我们也知道我们的生活充斥着虚拟，调查表明周围人每三句话里就有一句是谎话。我们生活在一个悬空的世界里，明明以为真实，却又恰恰充斥虚拟。

曾经有人提出质疑，你现在的生活究竟是真实的还是电脑控制着你的大脑让其幻化出来了一切感官，我们都不得而知。如果终于有一天你像那个囚犯或者楚门一样有机会穿透出去，你就让你的虚拟变化成了真实。这就是一个自然而然，水到渠成的童话。我们相信现实来的很自然，虚拟与现实如果非要有一个明确的界限，那就是我们站的地方，站成了一条线，把虚拟与现实分开。

当新世界到来，我会朝着光亮那方，就像曾经哥伦布开辟新大陆归来一样，迎接新的时代。当虚拟成为现实，它就是我们的现实，有血有肉的真理。

假如我们不存在，虚拟与真实也许从来就没有界限。

虚拟与现实议论文作文6

不过只是听闻虚拟现实技术罢了，还没能切身地体会它的便利，但仅仅在脑中做一个设想，躺在家里购物看病、足不出户就环游世界，岂不美哉！我们仿佛已经看见VR技术所构建的美好未来。

然而所谓的便利就是我们一直追求的吗？如果VR技术普及，如果虚拟不再是虚拟，如果人们只活在自己的世界里，我不禁怀疑它的价值与意义了。我所以为的“适当远离”，是认可它、接受它但不依赖它，一如我对于VR技术的态度。

人类对于超出他们认知的事物总是怀疑大过好奇的。手机、电脑、汽车、飞机，哪一样诞生的前后不是充斥着质疑声。可这些在当时看起来了不起的以至于令人无法相信的新新产品，现已全面覆盖了我们的生活。那我是不是可以进一步推论，VR技术也终将融入我们，成为日常生活中司空见惯却也无法缺少的一部分。

这种想法令人激动，但激动过后难免涌上担心。担心是两方面的，一是技术的难以掌控，二是人心的难以预料。三月人机大战的余热还未完全褪去，世界级的围棋大师李世石以1:4惨败给人工智能。这似乎是个警示，技术纵然美妙，却宛如带刺的玫瑰。虚拟现实技术会有怎样的突破尚不明确，不过可以肯定的是，未知与风险一直存在。

当然，对于VR技术，我本身是始终认可并支持的，但谈不上依赖。它确实能为我的生活带来便利，甚至当它应用于医学教学及军事模拟等领域时，其益处远大于弊端。可凡事都要讲究“度”。如果喜爱上升到了依赖，其性质将大大改变。在虚拟世界里待太久，便再也分不清虚拟与现实了。沉溺网游的少年，一旦接触VR游戏，便会掉入万劫不复的深渊，永远逃不出虚拟世界；执着于足不出户的青年，物质上的便捷与满足只会增添精神上的空虚与寂寞，时间一长，便郁郁寡欢。所以说，评价VR技术的好坏还是取决于个人。在虚拟中成就一个人，往往意味着在现实中毁掉一个人。

不仅仅是VR技术，虚拟世界早已悄然步入我们的生活。显然，我们不能只活在现实里，但更不能沉溺于虚拟中。所以退后半步吧，让它在你伸手可及的范围内，既能享受它带来的便利，又不至于过分依赖。

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《黑客攻防技术宝典（第2版）》（[英] Dafydd Stuttard）电子书网盘下载免费在线阅读

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书名：黑客攻防技术宝典（第2版）

作者：[英] Dafydd Stuttard

译者：石华耀

豆瓣评分：8.5

出版社：人民邮电出版社

出版年份：2012-6-26

页数：625

内容简介：

Web应用无处不在，安全隐患如影随形。承载着丰富功能与用途的Web应用程序中布满了各种漏洞，攻击者能够利用这些漏洞盗取用户资料，实施诈骗，破坏其他系统等。近年来，一些公司的网络系统频频遭受攻击，导致用户信息泄露，造成不良影响。因此，如何确保Web应用程序的安全，已成为摆在人们眼前亟待解决的问题。

本书是Web安全领域专家的经验结晶，系统阐述了如何针对Web应用程序展开攻击与反攻击，深入剖析了攻击时所使用的技巧、步骤和工具，条理清晰，内容详尽。第2版全面升级，涵盖了最新的攻击技巧与应对措施，此外，书中还列出了几百个“漏洞实验室”，以帮助读者对所学内容进行巩固和实战演习。

作者简介：

Dafydd Stuttard 世界知名安全顾问、作家、软件开发人士。牛津大学博士，MDSec公司联合创始人，尤其擅长Web应用程序和编译软件的渗透测试。Dafydd以网名PortSwigger蜚声安全界，是众所周知的Web应用程序集成攻击平台Burp Suite的开发者。

Marcus Pinto 资深渗透测试专家，剑桥大学硕士，MDSec公司联合创始人。Marcus为全球金融、政府、电信、博彩、零售等行业顶尖组织和机构提供Web应用程序渗透测试和安全防御的咨询与培训。

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《黑客攻防技术宝典》（[美]Charlie Miller）电子书网盘下载免费在线阅读

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书名：黑客攻防技术宝典

作者：[美]Charlie Miller

译者：傅尔也

出版社：人民邮电出版社

出版年份：2013-9

页数：320

内容简介：安全始终是计算机和互联网领域最重要的话题。进入移动互联网时代，移动平台和设备的安全问题更加突出。iOS系统凭借其在移动市场的占有率拥有着举足轻重的地位。虽然iOS系统向来以安全著称，但由其自身漏洞而引发的威胁同样一直存在。

《黑客攻防技术宝典：iOS实战篇》由美国国家安全局全球网络漏洞攻击分析师、连续4年Pwn2Own黑客竞赛大奖得主Charlie Miller领衔，6位业内顶级专家合力打造，全面深入介绍了iOS的工作原理、安全架构、安全风险，揭秘了iOS越狱工作原理，探讨了加密、代码签名、内存保护、沙盒机制、iPhone模糊测试、漏洞攻击程序、ROP有效载荷、基带攻击等内容，为深入理解和保护iOS设备提供了足够的知识与工具，是学习iOS设备工作原理、理解越狱和破解、开展iOS漏洞研究的重量级专著。

本书作为国内第一本全面介绍iOS漏洞及攻防的专著，作者阵容空前豪华，内容权威性毋庸置疑。Charlie Miller曾在美国国家安全局担任全球网络漏洞攻击分析师5年，并连续4届摘得Pwn2Own黑客竞赛桂冠。Dionysus Blazakis擅长漏洞攻击缓解技术，2010年赢得了Pwnie Award最具创新研究奖。Dino Dai Zovi是Trail of Bits联合创始人和首席技术官，有十余年信息安全领域从业经验，出版过两部信息安全专著。Vincenzo Iozzo现任BlackHat和Shakacon安全会议评审委员会委员，因2010年和2011年连续两届获得Pwn2Own比赛大奖在信息安全领域名声大振。Stefan Esser是业界知名的PHP安全问题专家，是从原厂XBOX的硬盘上直接引导Linux成功的第一人。Ralf-Philipp Weinmann作为德国达姆施塔特工业大学密码学博士、卢森堡大学博士后研究员，对密码学、移动设备安全等都有深入研究。

本书适合想了解iOS设备工作原理的人，适合对越狱和破解感兴趣的人，适合关注iOS应用及数据安全的开发人员，适合公司技术管理人员（他们需要了解如何保障iOS设备安全），还适合从事iOS漏洞研究的安全研究人员。

作者简介：Charlie Miller

Accuvant Labs首席研究顾问，曾在美国国家安全局担任全球网络漏洞攻击分析师5年，连续4年赢得CanSecWest Pwn2Own黑客大赛。他发现了iPhone与G1安卓手机第一个公开的远程漏洞，通过短信对iPhone进行漏洞攻击并发现了可以让恶意软件进入iOS的代码签名机制缺陷。作为圣母大学博士的他还与人合著了The Mac Hacker's Handbook和Fuzzing for Software Security Testing and Quality Assurance两本信息安全类图书。

Dionysus Blazakis

程序员和安全研究人员，擅长漏洞攻击缓解技术，经常在安全会议上发表有关漏洞攻击缓解技术、绕过缓解技术和寻找漏洞的新方法等主题演讲，因利用即时编译器绕过数据执行保护的技术赢得了2010年Pwnie Award最具创新研究奖。另外，他与Charlie Miller为参加2011年Pwn2Own大赛开发的iOS漏洞攻击程序赢得了iPhone漏洞攻击比赛的大奖。

Dino Dai Zovi

Trail of Bits联合创始人和首席技术官，有十余年信息安全领域从业经验，

做过红队（red teaming，又称“伦理黑客”）、渗透测试、软件安全、信息安全管理和网络安全研究与开发等多种工作。Dino是信息安全会议的常客，在DEFCON、BlackHat和CanSecWest等世界知名的信息安全会议上发表过对内存损坏利用技术、802.11无线客户端攻击和英特尔VT-x虚拟化rootkit程序等课题的独立研究成果。他还是The Mac Hacker's Handbook和The Art of Software Security Testing的合著者。

Vincenzo Iozzo

Tiqad srl安全研究人员，BlackHat和Shakacon安全会议评审委员会成员，常在BlackHat和CanSecWest等信息安全会议上发表演讲。他与人合作为BlackBerryOS和iPhoneOS编写了漏洞攻击程序，因2010年和2011年连续两届获得Pwn2Own比赛大奖在信息安全领域名声大振。

Stefan Esser

因在PHP安全方面的造诣为人熟知，2002年成为PHP核心开发者以来主要关注PHP和PHP应用程序漏洞的研究，早期发表过很多关于CVS、Samba、OpenBSD或Internet Explorer等软件中漏洞的报告。2003年他利用了XBOX字体加载器中存在的缓冲区溢出漏洞，成为从原厂XBOX的硬盘上直接引导Linux成功的第一人；2004年成立Hardened-PHP项目，旨在开发更安全的PHP，也就是Hardened-PHP（2006年融入Suhosin PHP安全系统）；2007年与人合办德国Web应用开发公司SektionEins GmbH并负责研发工作；2010年起积极研究iOS安全问题，并在2011年提供了一个用于越狱的漏洞攻击程序（曾在苹果多次更新后幸存下来）。

Ralf-Philipp Weinmann

德国达姆施塔特工业大学密码学博士、卢森堡大学博士后研究员。他在信息安全方面的研究方向众多，涉及密码学、移动设备安全等很多主题。让他声名远播的事迹包括参与让WEP破解剧烈提速的项目、分析苹果的FileVault加密、擅长逆向工程技术、攻破DECT中的专属加密算法，以及成功通过智能手机的Web浏览器（Pwn2Own）和GSM协议栈进行渗透攻击。

给我推荐个电影！！！

此文转自我给别人的回复 是我的原创 在此又给你新填了几个 有的新的大片觉得一般就不推荐

我也不知道你喜欢什么样的类型 我把我看过的 觉得还好的介绍给你的吧 前提是我喜欢的里面经典老电影比较多 个人看来 有很多老电影比新电影有看头 当然里面也会有新的~好了不罗嗦了（顺序是按照我豆瓣的顺序来的 随意的顺序

《婚纱/结婚礼服》----准备纸巾的催泪亲情片子

《初恋这件小事》----让你想起小时候

《艋舺》----黑道的片子……“因为一只鸡腿 我加入了黑道”

《恐怖游轮》----说是恐怖惊悚片子 其实看起来还不算 因为恐怖之处在于自己

《低俗小说》----这是一部别人推荐很久很久 我看了很喜欢的片子

《暴雨将至》----时间永不消亡，圆圈是不圆的 。拍摄手段很好

《第36个故事》----拍摄方法很好的片子 桂纶镁和林辰唏主演

《被遗弃的松子的一生》----到中间部分有点闷 后面很好 属于稍闷片

《七宗罪》---这个不说什么 挺好

《忠犬八公的故事》-----情节简单重复 但感人

《飞跃疯人院》----男生应该爱看

《搏击俱乐部》----同上 我也推荐

《教父》----我只看1 和2 了 3没看完 觉得和之前的差不多

《蝴蝶效应》-----跟记忆有关。 我觉得它有点抄袭《罗拉快跑》

《穿条纹睡衣的男孩》-----这个个人非常喜欢 与集中营有关

《朗读者》----不喜欢它的结局 但是现实就是这样

《情书》----很平静的

《我脑海中的橡皮擦》---个人不喜欢韩剧 但觉得这个挺好

《海上钢琴师》----之前有人提过我就不说了

《小鞋子》---这个属于小平淡的那种伊朗片子 情节简单 不过我喜欢

《闪灵》----不错的电影 比现在好多拍的好

《狗咬狗》---国产电影 个人当时听喜欢的

《13骇人游戏》---男生应该喜欢

《沉默的羔羊1、2》-----个人喜欢1里的女主角

《再见列宁》----建议不要再没意思的时候看

《8英里》----RAP精神

《沙漠之花》---值得思考 个人喜欢女主角 黑人也好看 推荐这个

《特工邵特》---没意思时可以看看特工的片子 朱莉演的 也不错

《花落花开》/《塞拉菲娜》----画画的人应该看的片子

《曾经拥有》-----不俗的片子结尾

《八面埋伏》-----想不到的结局

《水果硬糖》----可以看着玩

《剪刀手爱德华》---挺有意思的 在学校看的