本文目录一览：

• 1、怎么才能戒网赌？
• 2、网警怎样抓网络赌博的
• 3、如何正确戒网赌
• 4、接触网赌十年，要怎样才能彻底的戒除？

怎么才能戒网赌？

不要放弃自己！

第一步：减少自己参与网络赌博的次数

饭得一口一口吃，路得一步一步走。对于沉迷网络赌博的人而言，让你一次就戒掉再也不碰，真的不怎么现实！因为你戒赌的决心并没这么强烈，所以小编建议你尽量的控制住自己，减少自己参与网络赌博的次数。

不赌为赢！

即使是去玩，也是去验证自己对庄家的了解正不正确。比如，你隔了几天去玩，庄家会让你先赢点，然后再连续让你输。或者你赢了之后马上不玩了，下次再玩的时候一点都不让你赢，就是一直输！

当你验证了几次之后，你才会明白百家号上写戒赌文章的朋友们真的没骗你：“网络赌博后台能控制你的IP，想赢钱是不可能的”。这样，你才能死心，彻底放弃继续送钱给狗庄的念头！

不要送钱给狗庄了！

第二步：有一份稳定的工作和收入

请注意是稳定的工作和收入，不要嫌工资少，连还利息都不够。再怎么少，也能让你衣食无忧。而且，每天工作至少得8小时吧，这8个小时里，你就能不去参与网络赌博，少输多少钱！

同时，有工作你就能和同事相处，不会一个人瘫痪在床思前想后。沉迷网络赌博的人，都没有社交可言，所以上班的这段时间，是你社交的唯一机会。一个人独处久了，各种心理疾病都会找上你。

网警怎样抓网络赌博的

不要放在冰箱或微波炉的顶部，热量会让燕窝变质。含水率高的燕窝即使放入冰箱也极易变质一定要吹干再保存，否则极易发霉。有湿气的燕窝可放在空调下吹一晚，湿气就会消失。 干燕窝正确保存方法： 1、光线 燕窝的保存要避免阳光直晒，否则会坏掉。很多人不注意燕窝的保存方法，不小心让燕窝受潮了，然后就拿到阳光下去晒干，结果燕窝全坏掉了。 2、温度 温度在5度左右，这样就能更长久地保存燕窝啦!也可以放在尽量远离高温的地方。干燕窝应在阴凉干燥处保存，注意通风、防潮、防霉、冷藏更佳 3、器材 能够密封的最好，推荐用密封保鲜盒，也可以用普通的密封盒。 4、时间 燕窝并非存放越久越好，其主要成分是蛋白质，存放太久会影响燕窝营养价值。建议最佳保存不超过两年，若存放两年以上，一会影响燕窝的营养，二会使燕窝难以浸发，炖后口感亦不佳。 5、发酶处理 若因保存失当而发现燕窝有轻微发霉，可用牙刷加少许水分擦净，再风干即可。若燕窝是局部霉变已变色，只要把霉变部分切下来，剩余部分仍能正常食用。若燕窝已发霉到变黑色，则不能食用，因为燕窝已经被细菌侵蚀，当中的营养成分也已经丧失。

如何正确戒网赌

第一、所有口口声声喊着要戒赌又复赌的，说到底还是没有走到绝境，这样的人永远也戒不了，等真正走到绝路那天，经历了所有应该经历的事情以后，才能真正的触动你的灵魂。你还能输，说明你还是有来钱的办法，这样的人，时间会帮你，总有一天，你会有走投无路的哪一天。真的痛了，才会真的懂了。

第二、如果已经意识到，良心告诉你应该戒了，可是有时候确实忍不住的。那听我的，多去菜市场或者超市，拿上一百块，看看现在的物价是什么样，看看这个社会一百块钱到底能买什么东西，一步步的改变自己的价值观。毕竟赌徒对金钱是没有概念的。

第三、不管你愿意不愿意，坚持去工作，踏踏实实的走好每一步。不为了挣多少钱，而是去体会那一份复出，去慢慢的融入这个社会。你一天体会不到挣钱的艰辛，你永远都戒不了。

第四、别让自己的支付宝银行卡存有任何可以使用的数字，你可以换成现金，每天用多少拿多少剩下的放在家里这个方法也是我现在正在使用的，每当还想复赌的时候看看手机余额就会放下不再去想，

第五、让自己忙碌起来就不会想别的，一心只想工作或者打游戏都不会去想这些东西，有一句话说得好车到山前必有路所有的事情都有办法解决的，多想想在家辛苦工作的父母，兄弟，多想想如果以后被人以赌狗做称呼，你还会赌吗？祝您早日上岸。

接触网赌十年，要怎样才能彻底的戒除？

首先，你千万不要想不开，我曾经也深陷其中，现在不玩了。以我亲生经历，总结几点，希望对你有所帮助。

1、试着将他注意点转移，找一些他喜欢的事陪让他做。这时候的他，心烦气乱，只要一闲下来，就会想玩，想回本。

2、直面跟他聊天，不要吵架，心平气和的沟通，最好拿张纸跟他一起把利弊一一列举出来。

3、孩子是你们的沟通的桥梁，对于过去，不要责怪，开导他：钱没了，可以再赚，就当作破财消灾。生活还得继续，孩子还小，未来很长，不要因为一点损失而影响了整个家庭，没有什么是过不去的。

4、跟他出去转转（预算高，建议去周边旅游几天，预算低，就在周边逛逛，如你们刚在一起时去过的地方，带他一起回忆从前美好的生活，让他走出来。）面对生活，迎接新的未来。

5、刚开始的时候，很艰难，一不小心又重蹈覆辙，这时你们要商量每个阶段的小目标（如：1、卸载软件或删除网址，三天内找到工作。2、下班回家，一起做饭。一起看部高分电影。）过程中不断给予肯定，夸赞。慢慢的延长时间节点。

最后希望对你有所帮助，解决的方法有很多，但错误的决定只在一念之间。只有面对，生活才会有可能。