抑郁和抑郁症的差别是很大的，最普通的说法就是【抑郁】可以选择轻易地走出来，而【抑郁症】是【无法选择】的。抑郁只是单纯的心情不好，可抑郁症至少持续两周以上，它的成因是神经方面的，是一种【精神障碍】，无法轻易治愈。这个时候，就需要医生和亲朋的帮助与支持。尽管这样，平均来说，一个患过抑郁症的人，一生中还是可能要面临4-8次的复发。

2、【抑郁症】的危害

这里引用百科：【临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。】就是说自我唾弃，感觉整个世界都没有自己的容身之处，焦虑抑郁，一旦没人进行开导的话情况会更加糟糕，要知道，抑郁症尽管消沉，生理不适，但仍然具有清醒的思考能力，这也就代表着，自杀的成功率会大大增加。

3.【抑郁症】在中国

16年的资料显示，目前我国抑郁症数量高达9000万。15年的数据显示，中国的抑郁症患者数量超过2600万，从北京市综合医院开展的流行病学调查数据中可以发现：近10%的患者有抑郁，而其中只有不到10%的人接受过专科诊治。14年的数据根据有关调查显示，抑郁症已经成为中国的第二大疾病，中国的抑郁症发病率是3%-5%，也就是说每年有20万人用自杀的方式结束自己的生命，这其中70%-80%的人患有抑郁症。发现了吗，抑郁症的发病率在逐年增长。这和社会压力越来越大有关，更和亲友的不重视有关！

4.【抑郁症】的治疗情况

抑郁症的就诊率只有4%左右，90%以上的患者根本没有治疗。这是为什么？因为大众普遍认为抑郁症【是不高兴，一会就好】【是患者自己性格不好】【不需要吃药】【一昧鼓励患者坚强】等。对此，我只想说一句【呵呵】。要是癌症坚强就所有人都不会死的话，那么还要药物做什么？【什么？！你得肝癌了，哎呀，要坚强，你就是太软弱了，要向命运抗争！……什么？医生说你还有不几天的时间了？你看你就是太不坚韧了，要是我，区区癌症哪能击破我钢铁般的意志啊！】要知道，你的身体远比自己想象的脆弱。

5.【抑郁症】的认识

大众对于抑郁症的误解实在是太大了，似乎在他们眼里，这也没什么大事儿，抗一抗，吃吃喝喝就过去了，还是吃嘛嘛香，身体倍儿棒。我在患抑郁症之前，对抑郁症的看法也同各位没什么两样，可经历了那段浑浑噩噩的时间之后，我才明白【不了解不代表不存在】，原来它真的这么可怕，可怕到能够吞噬那么多条鲜活的生命。这也是我回答这个问题的目的：让尽可能多些的人看到它，明白它。

6、【抑郁症】的治疗方式

去百度上一搜，到处都是【简单快捷消除抑郁症】，可实际上，抑郁症的治疗并不简单，首先一定要去看正规的医生，医生会配合你进行【药物治疗】和【心理治疗】，患者也要尽量去多做运动，了解并重视抑郁症。同时，患者的家人还有朋友也要陪伴关心患者。近80%入院治疗的患者被治愈，也就是代表，抑郁症的治疗没有那么痛苦。只要去治疗，情况一定会好转的。具体治疗方式可以去正规医院咨询心理医生。

关于抑郁症，我就讲这么多。整理资料花了不少时间，大部分是从网上找的，可能会有错误，在此虚心求教。

参考资料：

百度百科_V百科_抑郁症有多可怕 http://baike.baidu.com/vbaike/%E6%8A%91%E9%83%81%E7%97%87%E6%9C%89%E5%A4%9A%E5%8F%AF%E6%80%95/7072

抑郁症的表现症状和治疗方法-中华抑郁症网 http://www.zhyyz.com/

抑郁症_百度百科 http://baike.baidu.com/link?url=ZiOZ3Pp17jqT2QIg7YRR6uNgMWx8yamt-wZBmR1ZrUi_kJ_DKi2ewEQ82xWfsTpWYIwmHwnHIX0-cfvn5grvzyZbU4n_k6nhR306GFE_BnDnox3MB8Gr1NZOZnDhlr50

抑郁症成中国第二大疾病每年20万人自杀结束生命_卫视频道_凤凰网 http://phtv.ifeng.com/program/ymxtx/detail_2013_09/10/29486400_0.shtml

中国抑郁症患者超2600万 13万自杀死者4成抑郁-搜狐新闻 http://news.sohu.com/20150911/n420864016.shtml

求一份抑郁症测试题，要超准的

仔细阅读每项，结合您最近一周内的情绪选择4种情况中的一种。（0、1、2、3) (3)"0"代表0分,"1"代表1分,"2"代表2分,"3"代表3分. 如一个题目有两种情况相似时,则选择分数高的为答案.

本测试只做参考用. 询问表如下:

（1）0，我没有感到悲伤。 1，我有时感到悲伤。 2，我总是感到悲伤，而且不能摆脱它。3，我感到极度悲伤，甚至不能自制。

（2）0，我对未来有足够的信心。1，我对未来信心不足。2，我感到对未来没有什么可期望。 3，我感到未来毫无希望，情况也不会改善。

（3）0，我不会有失败的感觉。 1，我感到我比一般人失败的多些。 2，当我回顾过去时，我看到的都是失败。 3，我感到自己总是失败，毫无出息。

（4）0, 我对做过的事，没有什么不满意的. 1，我对做过的事，不太满意. 2，我对任何事情都感到不满意。 3，我对一切都感到厌倦。

（5）0，我不感到有什么罪恶感。 1，有时，我感到自己有罪。 2，大部分时间内，我感到自己有罪。 3，我总是感到自己有罪。

（6）0，我不会认为我会受罚。 1，我感到我可能受罚。 2，我预感到我会受罚。 3，我感到我正受到惩罚。

（7）0，我从没有大失所望的感觉。 1，我有时有对自己感到失望。 2，我对自己感到厌恶。 3，我十分怨恨自己。

（8）0，我从不人为我比别人差。 1，对自己的缺点和错误总是感到不满。 2，对自己的失败总是在责备自己。 3，对所有的过错总是在谴责自己。

（9）0，我从没有想过要自杀。 1，我想过自杀，但没有干过。 2，我想要去自杀。 3，如果有机会，我会自杀的.

(10）0，我不象一般人那样爱哭。 1，我比过去爱哭了。 2，我近来爱哭了。 3，我过去总爱哭，但现在想哭也哭不出来了。

（11）0，我不象以往那样焦急。 1，我比过去容易烦恼和焦急。 2，我总是非常焦急。 3，任何一件是都会使我焦躁。

(12) 0，我对别人没有失去兴趣。 1，与过去相比，我对别人的兴趣减退了。 2，我对别人已没有多大兴趣了。 3，我对别人以毫无兴趣。

（13）0，我仍象往常一样自己可以决定事情。 1，与过去相比，我常推迟作出决定。 2，与过去相比，我常难以作出决定。 3，我不能做成任何决定。

（14）0，我感到自己各方面跟过去一样。 1，我担心自己在变老或失去魅力。 2，我感到青春以逝而失去魅力。 3，我确信自己很丑。

（15）0，我能和往常一样地工作。 1，开始去做某些事要付出很大的努力。 2，我不得不强迫自己去做事情。 3，我什么事也干不成。

（16）0，我象往常一样睡的香。 1，我不如以前睡得香。 2，我比过去早1~2小时醒来，而且再难入睡。 3，我比过去早几小时醒来，而再也不能入睡。

（17）0，我象往常一样不知疲倦。 1，我比过去容易疲倦。 2，我做什么事情都容易疲倦。 3，我疲乏的不愿意做什么事了。

（18）0，我的食欲和以前一样好。 1，我的食欲不如以前好。 2，我的食欲很差。 3，我没有一点食欲。

（19）0，近来我的体重没有减轻多少。 1，我的体重减轻了2公斤多。 2，我的体重减轻了5公斤多. 3，我的体重减轻了7公斤多。

（20）0，我不象往常那样担心自己的健康。 1，我担心自己的健康，如胃不舒服，便秘。 2，我很担心自己的健康，无暇顾及其他。 3，我非常担心自己的健康，根本不能想别的事情。

（21）0，最近我的性兴趣跟过去一样没有变化。 1，我不象往常那样对性感兴趣。 2，我现在对性没有多大兴趣。 3，我对性完全失去了兴趣.

请您将21道题目的答案相加：如果您总和在17分以下则表明没有抑郁症。 17~20分表明处在抑郁症的边缘。 20分以上则建议您找专业人员咨询或诊断

抑郁症测试题

抑郁症测试题第一部分：情绪表现篇

1、工作、学习、生活的积极性和主动性降低、活动减少，反应迟钝，会整天不言不语，自觉有坐立不安的焦虑感，曾想过自杀甚至付诸行动。

2、自感变笨了，联想困难，记忆力减弱，回答问题缓慢，懒得说话，甚至缄默不语。

3、情绪持续低落，自感心境不佳，充满忧愁和绝望，悲观厌世，感觉度日如年，生不如死。

抑郁症测试题第二部分：身体表现篇

1、经常失眠，会在凌晨3、4点就醒来再也睡不着，对食物和性生活失去兴趣，体重减轻。

2、主观上经常会感到筋疲力尽，自我感觉头部、背部、胸部和胃部疼痛，可检查后没有发现任何问题。

在上面这个抑郁症测试题中，如果您有大部分症状都符合，那么您就要警惕自身是否患有抑郁症了，请您到正规的医院进行检查治疗，如果出现抑郁症，一定要调整好心态去面对疾病，这样才能够减轻疾病给您带来的困扰。

判断是否得了抑郁症的测试题

1.你是否感觉沮丧和忧郁？ 2.过去常做的事，现在做起来是否感到吃力？ 3.你是否无缘无故地感到惊慌和恐惧？ 4.你是否容易哭泣或感觉很想哭？ 5.过去常做的事，你现在是否兴趣减低？ 6.你是否感到坐立不安或心神不定？ 7.你是否晚上不服药就很难轻松入睡？ 8.你是否一走出自己的房间就感到焦虑？ 9.你是否对周围的事物失去兴趣？ 10.你是否毫无原因地感到疲倦？ 11.你是否比平时更爱发脾气？ 12.你是否比平时早醒，醒后就再也睡不好了？请仔细阅读以下问题，圈出最适合自己情况的分数，然后将分数累加，得分在15分以上，说明你应到医院就诊。得分在5～15分之间，说明你有一定的抑郁情绪，也应寻求医学帮助。如果你有自杀或伤害他人的念头，请立即告诉医生。每一项的得分为：不是为0分，偶尔是为1分，有时是为2分，经常是为3分。最好到专业医院去看看。