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格斗自学训练方法视频（格斗自学训练方法视频教程）
怎么自学格斗技巧 技巧一：直拳 直拳是拳击比赛中最基本的拳法之一，也是实际生活中最常用的格斗技巧之一。直拳的动作简单，但是威力十分强大。下面是直拳的操作步骤：保持站立姿势，双脚分开与肩同宽，双手放在腰间。快速学会打架的格斗技巧有打沙袋、击木桩和内练法。打沙袋。简单的格斗技巧如下：撬手托肘：敌方从我方...